استفاده از عینک یک راه حل رایج برای افرادی است که مشکلات بینایی دارند، اما زمانی که به طور مداوم از بینی شما سر بخورد، می‌تواند بسیار خسته کننده باشد. خوشبختانه، چندین قدم وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از لیز خوردن عینک خود و اطمینان از تناسب راحت در طول روز انجام دهید. در اینجا هشت مرحله وجود دارد که می‌توانید دنبال کنید:

1. تناسب قاب مناسب را پیدا کنید:یکی از دلایل اصلی لیز خوردن عینک به دلیل تناسب نامناسب فریم است. هنگام انتخاب عینک، مطمئن شوید که اندازه آن برای صورت شما مناسب است. فریم‌ها باید به خوبی روی بینی شما بنشینند، بدون اینکه فشار زیادی به شما وارد شود یا به راحتی به پایین سر بخورند.

2. پدهای بینی را تنظیم کنید:بسیاری از عینک ها دارای پدهای بینی قابل تنظیم هستند که به شما امکان می دهند تناسب را سفارشی کنید. با استفاده از یک پیچ گوشتی کوچک یا انگشتان خود، پدهای بینی را به آرامی تنظیم کنید تا با شکل بینی شما مطابقت داشته باشد. این به نگه داشتن عینک در جای خود و جلوگیری از لیز خوردن کمک می کند.

3. شقیقه ها را سفت کنید:شقیقه ها که به بازوها یا کناره های عینک نیز معروف هستند، میتوانند نقش مهمی در جلوگیری از لغزش داشته باشند. اگر عینک شما لولا دارد، آنها را کمی سفت کنید تا کشش بیشتری روی شقیقه هایتان ایجاد شود. مراقب باشید بیش از حد سفت نشوید، زیرا ممکن است باعث ناراحتی شود.

4. از پدهای بینی ضد لغزش استفاده کنید: پدهای بینی ضد لغزش، پدهای چسبی هستند که می‌توانند به پدهای بینی موجود عینک یا در صورت نبودن پد بینی، مستقیماً روی فریم قرار گیرند. این پدها با افزایش اصطکاک بین پوست و عینک، چسبندگی بیشتری را فراهم می کنند و از لغزش جلوگیری می کنند.

5. دسته های ورزشی را در نظر بگیرید:گیره های ورزشی که معمولاً توسط ورزشکاران استفاده می شود، می‌تواند برای جلوگیری از لیز خوردن عینک نیز مفید باشد. این دستگیره‌ها از لاستیک یا سیلیکون ساخته شده‌اند و دور شقیقه‌ها می‌پیچند و چسبندگی و ثبات بیشتری را فراهم می‌کنند.

6. بند یا بند ناف را انتخاب کنید:اگر در فعالیت‌هایی شرکت می‌کنید که شامل حرکت‌های مکرر می‌شود یا اگر متوجه می‌شوید که عینک‌تان دائماً لیز می‌خورد، از بند یا بند ناف استفاده کنید. این لوازم جانبی به شقیقه های عینک شما متصل می شود و آنها را در اطراف سرتان محکم می کند و از افتادن آنها جلوگیری می کند.

7. به طور مرتب عینک خود را تمیز کنید:انباشته شدن روغن، کثیفی یا عرق روی عینک شما می‌تواند به لیز خوردن آن کمک کند. به طور مرتب عینک خود را با یک صابون ملایم یا پاک کننده لنز تمیز کنید تا هرگونه باقیمانده ای که ممکن است بر چسبندگی آن بر روی پوست شما تأثیر بگذارد، پاک شود.

8. به چشم‌پزشک مراجعه کنید:اگر روش‌های مختلفی را امتحان کرده‌اید و هنوز با لیز خوردن عینک دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است با یک بینایی‌شناس مشورت کنید. آنها میتوانند تناسب عینک شما را ارزیابی کنند، تنظیمات لازم را انجام دهند یا راه حل های جایگزین را برای اطمینان از تناسب بهتر توصیه کنند.

با دنبال کردن این مراحل، می‌توانید احتمال لیز خوردن عینک خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید و از تجربه راحت‌تری در استفاده لذت ببرید.